Taller Método 5p

20,00  iva incl.

El método 5p® es un método de entrenamiento y rehabilitación postural que se utiliza principalmente para la rehabilitación de las paredes lumboabdominal y perineal.

Su eficacia como herramienta para trabajar disfunciones de suelo pélvico y abdominales se basa en la activación del sistema tónico postural, que son los músculos del cuerpo que se activan de manera involuntaria para mantenernos en pie contra la gravedad.

Categorías: ,

Descripción del Producto

El método 5p® es un método de entrenamiento y rehabilitación postural que se utiliza principalmente para la rehabilitación de las paredes lumboabdominal y perineal.

Su eficacia como herramienta para trabajar disfunciones de suelo pélvico y abdominales se basa en la activación del sistema tónico postural, que son los músculos del cuerpo que se activan de manera involuntaria para mantenernos en pie contra la gravedad.
.
Para conseguirlo, se utiliza el famoso tronco de madera, Wood roller, ya que el apoyo de las plantas de los pies en la madera genera un reajuste postural.
.
El trabajo postural sobre el tronco siempre va asociado a un trabajo de espiración frenada para incidir más sobre la activación del músculo transverso del abdomen, en sinergia con el suelo pélvico. El objetivo de esta herramienta en conseguir mejorar la postura y activar a las fibras musculares más involuntarias del suelo pélvico y la faja abdominal. Mejora la tensiones en los músculos hiper e hipotónicos y, en general, se produce una normalización y regulación del tono muscular en todo el cuerpo.
Puedes incorporar el método 5p como trabajo complementario en todos nuestros servicios de entrenamiento.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Taller Método 5p”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *