Reto MAMIfit

69,99  iva incl.

El reto MAMIfit es el programa de hábitos saludables en el que se combina ejercicio físico, buena alimentación y descanso.

para cambiar de hábitos y, si es con la ayuda de MAMIfit, mejor que mejor. ¿En qué consiste el reto?
Alimentación sana
Deporte (entrenamiento online)
Actitud positiva
Descanso

El precio incluye la guía de nutrición (desarrollada por dietista especialista),de alimentación, entrenamiento y descanso, así como seguimiento durante una semana preparatoria y las 4 semanas del reto, tanto a nivel colectivo e individual.

Servicio disponible para España y cualquier parte del mundo

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Descripción del Producto

El reto MAMIfit es el programa de hábitos saludables en el que se combina ejercicio físico, buena alimentación y descanso.

para cambiar de hábitos y, si es con la ayuda de MAMIfit, mejor que mejor. ¿En qué consiste el reto?
Alimentación sana
Deporte (entrenamiento online)
Actitud positiva
Descanso

Alcanza tu meta en 5 semanas en nuestra plataforma “education” @education_mamifit

-El reto MAMIfit se basa en los 3 pilares fundamentales para el autocuidado y conseguir mejorar nuestra salud en todos los ámbitos: actividad física, nutrición y descanso.

– Ten claro que esto ⚠️NO es una dieta, ni es un plan de choque. El reto tiene una duración de 5 semanas porque el objetivo es adquirir hábitos de alimentación, actividad física y descanso. El objetivo de MAMIfit es guiarte en este proceso, hasta que las cosas más simples como comer sano y estar activa formen parte de tu día a día.

– Este reto encontrarás la guía de hábitos nutricionales saludables (elaborada por una psiconeuroinmunóloga especializada y nutricionista) + entrenamientos diarios preparados por expertas en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (incluye también rutina de Hipopresivos y Wood Roller) para hacer en casa, de una duración de 30’ + asesoramiento durante 5 semanas de nuestra nutricionista, fisioterapeuta y entrenadora para acompañarte y resolver todas tus dudas.

– Sesión e estiramientos para realizar los días en los que no se puede llegar a todo o los días de descanso.

– Más sobre los hipopresivos para que la técnica sea más fácil de aprender para todos los niveles.

– Sesión de relajación/meditación para que después de entrenar o cuando tu cuerpo más te lo pida, le des ese merecido descanso.

– Sesión de movilidad basada en los fundamentos del yoga

Tendrás 1 semana preparatoria + 4 semanas de reto, en total, 5 semanas que son las que hacen falta para obtener buenos hábitos y cambiar tu vida.

Al final del reto tu cuerpo y mente serán otros, más ágil, más saludable, más fuerte y lo más importante ¡Te sentirás tú! Dale la oportunidad a tu cuerpo de sentirse bien.💪🏻

El precio incluye la guía de nutrición (desarrollada por dietista especialista),de alimentación, entrenamiento y descanso, así como seguimiento durante una semana preparatoria y las 4 semanas del reto, tanto a nivel colectivo e individual.

Servicio disponible para España y cualquier parte del mundo

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