Mamis en forma después del post parto L’embaràs, el part i el postpart posen a prova el cos femení, que està, certament, preparat per embolcallar la nova vida durant nou mesos i dur-la al món, però que també afrontarà el repte amb menys incomoditats si amb l’activitat física adequada se li dóna una empenteta que l’hi faciliti. La directora a Sabadell i a Sant Cugat del Vallès de la franquícia estatal Mamifit, Marta Puigdomènech, sap de què parla: està tant preparada a l’acadèmia com avalada per l’experiència real i directa, ja que ha sigut mare fa poc.
Per què cal moure’s abans de parir o havent parit? Respon a la pregunta del milió amb la seva frase preferida: “Cap animal, durant l’embaràs, fa repòs: segueix la seva vida normal. I si no hi ha cap tipus de perill, la lleona caça fins a l’últim dia”. Ergo: “La dona podria fer exercici si no hi ha una contraindicació extrema”.
