Masterclass

¿Qué puedo hacer si tengo ansiedad? El poder del mindfulness

MASTERCLASS GRATIS: ¿Qué puedo hacer si tengo ansiedad? El poder del mindfulness:

Vivimos un día a día con prisa constante, corriendo a todas partes y con la sensación de no llegar a casi nada. La clave no es correr más rápido, sino parar y empezar a escucharnos.

MAMIfitter, regálate estos minutos de paz en compañía de Helena Rodellar, instructora de mindfulness y creadora del portal <<Vivir Consciente>> @vivir_consciente :

Día: martes 23 de noviembre.
Hora: 20:00h
Modalidad: Online – Zoom

Un día antes a la masterclass, recibirás un correo con el enlace de Zoom.

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