Curso hipopresivosy técnica 5P

Los Hipopresivos son una técnica global de entrenamiento postural y respiratorio asociado a una disminución de la presión intra-abdominal. Esta técnica se utiliza sobretodo en la rehabilitación de la hipotonía del suelo pélvico y algunas disfunciones de la esfera uroneginecológica. Gracias al trabajo postural por cadenas musculares y a la realización de una apnea espiratoria se activa al sistema tónico postural del cuerpo, consiguiendo así activar la musculatura profunda del abdomen y al suelo pélvico de manera sinérgica e involuntaria.

Objetivos:

1. Conocer las bases teóricas de los Hipopresivos
2. Conocer la biomecánica de presiones de la esfera abdominopélvica
3. Saber reconocer las principales cadenas musculares y los músculos y uniones fasciales que las componen
4. Conocer la anatomía de la esfera urogenital
5. Reconocer signos y síntomas de las disfunciones y patologías más comunes de la esfera abdominopélvica en la mujer y en el hombre
6. Saber realizar y explicar los fundamentos de las posturas de los Hipopresivos
7. Saber realizar una valoración inicial a una cliente y pautar su entrenamiento en base a ella
8. Saber guiar y corregir una clase práctica de Hipopresivos, así como planificar la progresión de la misma.