Formación posparto

Introducción: El postparto, o cuarto trimestre del embarazo como nos gusta llamarlo, es una etapa de cambio vital para la mujer. En el postparto la mujer  debe recuperar la funcionalidad de su musculatura abdominal y perineal, recuperar el equilibrio hormonal, adaptar su cuerpo a la lactancia, recuperar su sexualidad y encontrar un equilibrio emocional con ella misma, su bebé y su paraje si es que la tuviera. Por ello, como entrenadores y proveedores de salud, debemos saber acompañar a la mujer en esta etapa, reeducando su faja abdominopélvica y devolviendo la funcionalidad normal del cuerpo con una sensibilidad extrema.

Objetivos:

1. Conocer el proceso de un parto eutócico, cesárea e instrumentalizado.
2. Saber identificar los signos y síntomas de alarma en el puerperio.
3. Conocer los cambios musculoesqueléticos y las principales adaptaciones mecánicas del postparto y las consecuencias del parto en el suelo pélvico
4. Conocer la última evidencia científica para la gestión y el entrenamiento de la diástasis abdominal
5. Conocer las bases del control motor lumbopélvico
6. Conocer las últimas guías de la ACOG en cuanto al entrenamiento en el postparto. Publicadas e 2018.
7. Revisión de los artículos más actuales en cuanto a la gestión de la incontinencia urinaria y el dolor lumbopélvico
8. Saber evaluar a una mujer postparto
9. Conocer y saber realizar la readaptación de la readaptación de la esfera abdominopélvica
10. Saber planificar el entrenamiento postparto hasta la recuperación absoluta