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Actualización: Vacunación COVID en embarazadas *Este post puede estar sujeto a cambios según avancen las evidencias científicas disponibles en la bibliografía. ¿Vacunarse o no? Es el trending topic de las…

Te preguntarás, ¿qué puede tener que ver el intestino con una lactancia feliz? En este artículo, quiero explicarte con claridad la relación entre el intestino y la glándula mamaria para…

Las mujeres vivimos un tercio de la vida después de la menopausia  Para algunas mujeres, la menopausia y la perimenopausia aparecen y desaparecen como etapas naturales del ciclo vital, pero…

¿Qué llevar al hospital y qué debes tener en casa ante la llegada de tu bebé? Es una de las preguntas más habituales antes de ser madre y debo decir…

Ayudar a impulsar los sueños de nuestros hijos es, sin duda, una de las mayores preocupaciones que tenemos los padres y madres. Lograr que sean autosuficientes, que se realicen como…

Está claro que la infertilidad se ha convertido ya en una realidad en nuestra sociedad. La tasa de infertilidad en España se sitúa entre el 15 y el 17 %…

Meditar esta de moda, y hoy en día vemos a cada vez más referentes en todos los ámbitos que lo hacen…deportistas de elite, modelos, políticos, actores…etc…y la pregunta es ……

EJERCICIO FÍSICO Y SISTEMA INMUNOLÓGICO El sistema inmunológico es una de las principales herramientas que tiene el cuerpo humano para establecer un correcto control sobre las infecciones, el recambio celular…

Hoy voy a hablar de un tema que ha sido todo un reto para mí “feminismo e igualdad en el deporte”, un tema delicado que es desde mi punto de…

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE REALIZAR UN ESTUDIO BIOMECÁNICO? ¿Quién no ha sentido molestias en los tobillos, en la planta de los pies, en las rodillas o en la espalda después…