PARA LAS CLASES AL AIRE LIBRE SE RECOMIENDA TRAER:

SI ESTAS EMBARAZADA:

-Esterilla de yoga, toalla o manta

-Botella de agua

-Ropa cómoda y de deporte. Con capas por si tienes frio o calor.

-Gafas de sol.

SI YA ERES MAMI:

-Esterilla de yoga, toalla o manta más una mantita para tu pequeño/a.

-Si quieres, el carrito del bebe/niño-a con protección para el sol o lluvia/viento con el bebe. Si no ven tu sola.

-Gafas de sol para ti y tu pequeño/a.

-Ropa cómoda y elástica con capas de abrigo por si hace frío o calor tanto para ti como para tu pequeño/a.

-Botella de agua para ti y tu bebe/niño y snacks para ellos.

Nota Importante para mamis y futuras mamis:

Salir con la protección solar ya puesta para que haga efecto.

PARA LAS CLASES DENTRO DE UN CENTRO DEPORTIVO SE RECOMIENDA TRAER:

SI ESTAS EMBARAZADA:

- Agua y una toallita pequeña por si a caso sudas.

SI YA ERES MAMI:

- Agua

- Mantita para el bebe

- Juguetes y todo lo necesario para éste